精油を使って勉強しよう:アロマ検定ガイド

精油を使って勉強しようというテーマです。 自宅でアロマを学習する場合に集中力が続かなくなったり、勉強がはかどらない日もたまにあるでしょう。そんな時に無理に頭に入れようとするのは能率が悪い話です。 こうした時には、試験の出題範囲にある精油の体験という形で勉強をしながらリラックスするのも良いでしょう。

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精油で勉強を進めるならばNo.1の人気の精油と言われているのがラベンダーです。
ラベンダーはアロマテラピーを知る人には、名の通った精油と言っても過言ではないでしょう。
どうしてかというと、ルネ・モーリス・ガットフォセ（アロマテラピーという名前を生み出した人物といわれています）が、最初に試してみたのがラベンダーと言われています。
それは、香料の研究中に誤って研究室で火傷を負った際に、火傷痕にとっさにすぐ側にあったラベンダー精油をかけました。そのラベンダーの効果で火傷の回復が大変良かったということから、精油の治療的な効能を確信したそうです。以後アロマの研究に没頭したと言われています。もちろん、実際に火傷を負ってからラベンダー精油を振り掛けましょうなんて物騒な話ではありませんよ。

ラベンダーは、アロマ検定の2級・1級両方の検定試験に登場する精油である上、多くの効果・効能がある事でも知られていますね。
鎮痛作用や消炎作用など様々な効能・効果を持っていますので、マッサージでも喜んで使う人が多いです。

他の精油としてはミカン科のオレンジスイートもお勧め出来るものですね。
オレンジスイートの香りは私達が普段から馴染みがあるオレンジのさわやかな香りなので、お子さんの居るご家庭でも好まれて使われています。
集中作用やリラックス効果などもあるアロマなので勉強に集中したいケースや落ち着きたいケースにもお勧めできます。

ちょうどアロマの勉強をしているのであれば、上手くその効果を使いながら勉強の方も進めてみませんか。
面倒だった勉強がほんの少しは楽しいものに変身するかもしれません。