精油の作用を覚える:アロマ検定ガイド

精油の作用を覚える アロマの精油は、その芳香が不思議と私達を元気に心地よくしてくれる効果があります。 アロマ全てが、どれも同じ効果を持つものではなく、植物の1本1本それぞれに香りの違いがあるようにその効果も1本1本違うのです。

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精油の中の成分は、どのような効果を作用しているのでしょうか。

例えばミカン科に属する精油には、リモネン、シトラールなどの成分があります。レモンなどはのその一例です。
その効果には、中枢神経系や消化器系を機能亢進する作用があり、他にも集中力が高まったり抗菌作用・リフレッシュ効果などもあります。

アロマの世界では有名なラベンダーには、酢酸リナリルの他にリナロール・リモネン、ラバンデュロールなどが豊富に含まれています。
ラベンダーが持つ作用も気持ちを和らげてくれる鎮静作用の他に鎮痛・鎮痙・消炎・生体リズム調整など他にも沢山の効能が期待出来ます。

ほかの精油としては、ゼラニウムも人気があります。
ゼラニウムはよくフローラル系の芳香に少し近いと言われていますが、甘すぎるわけでもなくスカッとした感じの香りです。
作用として精神面のバランスを整え不安や抑うつ症状を払い、心を明るくさせる強壮作用及びホルモン内分泌作用などがあるとされています。
女性には大変人気だそうですが、赤ちゃんがお腹にいる妊婦さんは使用を差し控えたい精油です。

アロマを単純に楽しむうちはいいのですが、アロマ検定試験だと精油だけでも２０種類を覚えないといけないのでかなり苦労している人も多いと思います。
でも、一旦これを覚えてしまえば精油と精油のブレンドを自分でセレクトする事ができるので楽しいですよ。ご自分やご家庭の気分に合った精油を参考書もなしで見つけることも可能でしょう。

これから本気でお店を出したい人やアロマ関連の仕事に就きたい人にはとても必要なことがあります。それは、精油のプロフィールをしっかりと覚えることです。
私の場合、いつも書いて覚えていますが、勉強している人の中にはやはり暗記をする為に単語カードに書いて持ち歩く人もいるそうです。