妊娠中のアロマテラピー:アロマ検定ガイド

妊娠中のアロマテラピーの話題です。 お子さんがいらっしゃる方は、おわかりと思いますが妊娠中は不思議といろいろな事に過敏に反応してしまい、ストレスも蓄積しやすい時期かもしれませんね。 お腹のベビーがきちんと育っているか、出産はどのくらい痛みを伴うのかなど、ママになる前も悩みはつきものです。

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●妊娠中のアロマテラピーも可能です。
妊娠中でも、是非アロマの癒し効果を試してみませんか。アロマは妊娠中は余り好ましくないと言われています。
しかし、日本アロマ環境協会のテキストで紹介されている方法を間違いなく実践していれば問題は起こらないと言われています。
妊娠中でアロマでリラックスしてみたい方は、一応は念のためマッサージなどを受ける前にかかりつけのお医者さんの診断を仰いでから受けて下さいね。
注意がひつようなのは、精油の種類によっては香りが強すぎて妊婦に適さない種類の香りがあるのでしっかりと説明を読んで行いましょう。

また、生まれてくるベビーにもアロマを使ってみたいと思う妊婦さんも多いと思います。
私は念の為、ベビーの芳香浴を３ヶ月から始めましたが、基本的には三歳以下のお子様には芳香浴以外は避けた方が間違いないと言われています。

母親によっては、お風呂でアロマを嗅ぎたくなることも時にはあるでしょう。
私も小さな子供がいますが、どうしてもお風呂でアロマの香りを楽しみたい場合は、アロマバスを使わずに洗面器に精油を足らす程度で芳香浴を楽しんでいます。
3才以上のお子様で、普通の芳香浴以外を使用したい場合は、その子の体型や体調に合わせてアロマバスを使用する事をオススメします。

でも最近では、実際にアロマの専門店に出向くと、家庭でもマタニティ用あるいは生後6ヵ月から使用出来るタイプのケア用品が数多く販売されています。
自分では使用経験が無いので、それが本当に身体に悪影響を及ぼさないのか判断はできません。
でも成分の表示や説明を見る限りでは販売されているキャリアオイルは、お子さんや妊娠中の方にも合うような低刺激性のものなどで作られているようです。

妊娠の方が使用する場合はパッチテストを実施して、説明書は必読と考えた方が良いでしょう。