アロママッサージのレシピ:アロマ検定ガイド

アロママッサージのレシピです。 アロマには、芳香浴が一番の人気ですが沐浴もありますし、それ以外にもさまざまな楽しみ方があります。 例えば、１日に最低１回以上使用するシャンプーや石鹸などです。女性の場合、クレンジングオイルや化粧水といったコスメグッズにも精油を混ぜて使うことが可能です。

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アロママッサージとなるとレシピがわからない方もいらっしゃるかもしれませんね。そこで、今回は心身ともにリラックスができるマッサージオイルと軟膏の作り方からはじめてみましょう。
準備する材料は、植物オイル（キャリアオイル）２０ｍｌです。それからお好みの精油を４滴ほどです。この二つを混ぜ合わせて使います。
このマッサージオイルをマッサージしたい部分に適度に塗ってマッサージして下さい。

また軟膏のレシピは、ミツロウを３グラムgと植物油を１５ｍｌ、精油を3滴ほどを使います。
まず最初に保存する予定の容器にミツロウとキャリアオイル（植物油）を入れ、湯煎することでよく溶かします。
完全に溶け合って混じったら粗熱を取り除いて、精油を1〜3滴ほど加えて更に混ぜて冷まします。
少し硬いと感じた人には、植物油を少しだけ多めに足すと、クリームが柔らかく効果があります。
軟膏は、化粧水の後に使用すると水分を長時間肌に保持してくれるのでとても効果があるものです。
そして、肌を柔らかくしてくれる作用があるのは言うまでもありません。

しかし肌にはそれぞれの個性というものがありますので一度作った物で、これがご自身のお肌にぴいたりというわけではありません。
このレシピは精油ビンのドロッパーの1滴を０．０５ｍｌと見積もった場合なので最初に皆さんがお持ちの精油の1滴がどれほどの量になるのかを確認して計算して下さいね。

また、使用する植物油にもオリーブオイルをはじめ、スイートアーモンド、マカデミアナッツ油など複数の種類が存在します。
この植物油を選ぶ段階で１度パッチテスト（腕の内側など目立たない部分に少量だけ塗ってみて変色などの異常がないことの確認テスト）を行い、使う人のお肌の状態に合った植物油を選ぶことが大切です。
それから植物油に対する精油の割合は一般的には１パーセント以下を目安にするように言われていますが、お年寄りや子供に用いる場合にはもっと精油の濃度を下げて行うといいでしょう。

繰り返しになりますが、レシピを作った場合には、必ず皮膚に異常が出ないかパッチテストを忘れずに実行してみて下さいね。